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Beauty column vol.9

年齢のせいと諦めないで!日頃の習慣を見直してシワ予防

シミ・たるみと並んで、エイジングサインとして挙げられるのが「シワ」。その原因を知って早いうちから正しく予防・改善を心がけましょう。

シワは、なぜできるの?シワの種類と原因

シワは大きく3つの種類に分けることができるので、ここではそれぞれの特徴と原因をご紹介します。

お肌の乾燥時に出てくるシワで目元や目尻を中心にお肌の一番外側にあたる「角層」でできます。
二十歳を過ぎた頃から加齢とともに目立つようになるケースが多く肌の保湿力の低下が主な原因といわれています。

表情を作る際にできるシワが無表情になっても残っているもので、主に額や鼻根部、眉間などに現れます。お肌が紫外線等でダメージを受けることが大きな原因といわれています。
特に肌が乾燥状態になると内部のコラーゲンや肌の弾力を司るエラスチンが壊れ、減少することで形状記憶力も弱まるため注意が必要です。

自覚しているシワのほとんどはコラーゲンに深く刻み込まれた、このタイプのシワです。
加齢や紫外線で肌の弾力がなくなり、皮下脂肪の増減や重力により表面の皮膚がたるむことで起こります。
たるみによるシワは顔の皮下脂肪が下がって目の下やほうれい線、首のシワがこのタイプです。

また、最近は「スマホ顔」も顔の筋肉が前に引っ張られてたるみの元になると指摘されています。

まだの方は、今日から始めてほしいシワ予防

予防イメージ
このように「シワ」と言っても加齢以外に色々な原因があるのですね。 老化は誰しも避けて通ることはできませんが、その他の原因に注目することでシワを予防することも可能です。
特に「紫外線」から肌を守るために日焼け止めは必ず塗るようにしましょう。
夏場の暑い時期はもちろんのこと、意外と見落としがちなのが春や秋。この季節も紫外線量は夏場同様、非常に高いので、ぜひどの季節でもメイクの下地、パウダー等、様々なアイテムを利用して肌を守りたいものです。
また、シワの種類の紹介でも触れましたが、「乾燥」もお肌のシワに大きな影響を与えています。
ご自分に合ったスキンケアでしっかり保湿をしましょう。また、アイメイクをなさる方は、「ポイント用メイク落とし」で目元口元のメイクを優しく落としてあげることも心がけてください。
予防イメージ
非常に薄い皮膚で小ジワになりやすい場所の目元と口元を顔と同じクレンジングでゴシゴシ…これはオススメできません。専用のクレンジング「こすらず優しく落とす」をぜひ取り入れてみてください。
また、落とした後はアイクリームリップクリームでの保湿ケアも念入りに。丁寧なクレンジングが若々しい目元を保つ重要なポイント、と言っても過言ではありませんので、少し面倒だ、と感じられるかもしれませんが、美しい目元、口元の為に取り入れてみていただきたい習慣です。

このように日常のちょっとした心がけが、シワの予防、改善につながります。「歳のせいだから」と諦めずに是非の日々の小さなことから始めてみませんか?

美容ライタープロフィール

Suga Yoshie すが 愛絵

美容ライターすが 愛絵【写真】
ブライダル イベントMC
ビューティースマイルデザイナー
ビューティーアドバイザー

学生時代よりブライダルの司会者、ラジオのパーソナリティーとしてデビュー 。
結婚、出産を経て司会業の経験を活かし企業・個人向けのコミュニケーション講座の講師や表情筋トレーナーとして活躍 。
その後、個人に似合う笑顔をアドバイス、表情筋をトレーニングするビューティースマイルデザイナーとして講座を開く。
地元誌CLEBAで、プチプラアイテムを使ったメイクアップコーナーの連載をスタート。

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