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Beauty column vol.6

あなたのお肌は何タイプ?ケアの違いがキレイの分かれ道?!

今が、夏に向けてのお肌の準備期間

お肌の状態が不安定な冬が過ぎ、比較的コンディションも安定する季節は、これから来る過酷な夏に向けてしっかりお肌の状態を整えるための準備期間です。
とは言っても、やみくもに人気のスキンケアや思い込みのケアを取り入れてもキレイになれるとは限りません。
美肌への第一歩は、まず「自分の肌を知る事」
肌の状態=肌質 は『普通肌』『脂性(オイリー)肌』『乾燥(ドライ)肌』『混合肌』と4つの種類に分けることができるので、自分のお肌がどれに当たるかを知ってケアをすることが非常に大切なのです。
そこで今回は、肌質別の正しいケアについて考えていきたいと思います。

「美肌」ってどんなお肌?まずはお肌のチェックから!

そもそも『美肌』とはどういう状態なのでしょうか。それは以下の5つの条件を満たしたお肌と言われています。
1うるおいがある 2なめらか 3ハリがある 4弾力がある 5血色が良いこの5つの頭文字をとって『うなはだけ』の肌がバランスのとれた赤ちゃんのようなプルンとした理想のお肌と考えられています。

まず、自分のお肌を触ってみましょう。

  • 『脂性肌』Tゾーンも、皮脂の分泌が多く、乾燥しやすいUゾーンもテカっている方
  • 『乾燥肌』両方カサついている、ごわついている方
  • 『混合肌』Tゾーンはテカり、Uゾーンは乾燥している、吹き出物ができやすい方
  • 『普通肌』全くトラブルを感じない方(理想のお肌に最も近い)

『普通肌』の方は、油断をして保湿を怠ると乾燥しやすくなってきます。今の状態を保つためにも日々の紫外線対策と保湿ケアは入念に行いたいものですね。

『脂性肌』の意外な原因!?

スキンケアイメージ【画像】
『脂性肌』の方は、元の体質のほか、ストレス不規則な生活習慣によるホルモンや皮脂の過剰分泌が原因である可能性も高いので、メンタルケア食生活、睡眠時間などの見直しがポイントです。特に油物を多く摂りすぎると毛穴づまりに繋がるので気をつけましょう。また、スキンケアにも注意が必要です。脂性肌の方の中には、ベタつくからと洗浄力の高い洗顔料でゴシゴシこすったり、熱いお湯で洗ったり、洗顔後、化粧水などを何もつけなかったりする方がいらっしゃいます。そんな方は気を付けてください。実は、脂性肌の原因がお肌の乾燥であるケースもあるのです。
『インナードライ肌』といい、乾燥したお肌を守るために過剰に皮脂を分泌してテカってしまっている状態です。テカるからまた洗う、という悪循環に陥り、なかなか状態が改善しません。思い当たる節がある方は一度『しっかり保湿するケア』へとシフトしてみてはいかがでしょうか。

今スグ実践!『乾燥肌』と『混合肌』対策

しっとり潤ったお肌イメージ【画像】
『乾燥肌』の方は、まずはしっかり潤すこと。化粧水、乳液でのケアはもちろんのこと部分的に美容液を足したり、洗顔料を見直したりすることも有効です。朝起きて乾燥している時は、ぬるま湯で優しく汚れを落とすだけでも構いません。洗いすぎは乾燥を加速させてしまいます。お肌の状態を良く、見て・触ってケアしましょう。
『混合肌』の方は、Tゾーンは皮脂の分泌が多い部分なので、皮脂の毛穴づまりに気を付けた洗顔、そして油分の補給は控えた保湿を行います。
乾燥しがちなUゾーンが気になる部分は美容液やオイル等を加えて保湿を行います。少し面倒に感じられるかもしれませんが、パーツに分けたケアが美肌への近道です。

いかがでしたか?最近増えている『インナードライ肌』も含めてお肌別のおススメケアをお伝えしました。
そして、日差しの強い夏を迎える前は、しっかりとした『紫外線対策』が最重要課題です。また、暑くなったからと言って冷房の中にいると、どうしてもお肌が乾燥しがちです。保湿を怠らず、是非丁寧に乳液やクリームまでのケアを行ってくださいね。

美容ライタープロフィール

Suga Yoshie すが 愛絵

美容ライターすが 愛絵【写真】
ブライダル イベントMC
ビューティースマイルデザイナー
ビューティーアドバイザー

学生時代よりブライダルの司会者、ラジオのパーソナリティーとしてデビュー 。
結婚、出産を経て司会業の経験を活かし企業・個人向けのコミュニケーション講座の講師や表情筋トレーナーとして活躍 。
その後、個人に似合う笑顔をアドバイス、表情筋をトレーニングするビューティースマイルデザイナーとして講座を開く。
地元誌CLEBAで、プチプラアイテムを使ったメイクアップコーナーの連載をスタート。

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