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Beauty column vol.11

正しいケアで毛穴にサヨナラ!

顔にはいくつの毛穴が存在すると思いますか?

“毛穴の役割”をチェック!

毛穴が広がってきた?/毛穴が詰まって黒ずんでいる…

特に毛穴悩みで多いのはこの2つ。

そもそも…なぜ毛穴なんてあるのでしょうか?
毛穴の役割【イメージ】
肌には、汗の出口である汗孔と皮脂の出口である毛穴があります。
そして、この毛穴から分泌される皮脂は、汗と混ざって天然の保湿クリームのような保護膜を作り、肌を覆うことで水分を逃がさない役割り外的刺激から肌を守る大切な役割を持っています。通常、毛穴は皮脂を出す時に開き、必要がなくなればしっかり閉じることができます。
えっ意外!?毛穴が目立つ理由
毛穴が目立つ理由【イメージ】
しかし、この開閉のコントロールがうまくいかないと、余分に皮脂の分泌が続き出口にたまってしまうのです。
そこにメイク汚れ等も加わると角栓と呼ばれる汚れになり、これが酸化して皮脂が黒ずむことで毛穴を目立たせることに!?
また、加齢によって肌の弾力が失われて起こる「たるみ」も毛穴を下に引っ張ることで目立たせてしまう原因のひとつです。その他、空調や洗いすぎによる乾燥、ストレス、喫煙、不規則な生活も肌の新陳代謝に影響を与え、古い角質がうまく剥がれ落ちないために厚くなり、毛穴の詰まりや開きの原因に。
過度なお肌のお手入れは逆効果!?
洗顔【イメージ】
毛穴が開いていると、皮脂が出続けてテカってしまうので、脂性肌と勘違いして洗浄力の強い洗顔料で洗ったり化粧水や乳液を使わない方もいらっしゃいますが、実は逆効果!かえって大量に皮脂を分泌させるため悪循環に陥ります。
また、剥がすタイプのパックを愛用しているという方も要注意!
剥がすと角栓が取れてスッキリしますよね。ですが、一度に皮脂を取ってしまい、それを補おうと皮脂が過剰分泌される為、それも結局、詰まりの原因になってしまうのです。パックの後は、余計に毛穴が広がってしまうので適度な回数で行いましょう。そして、後でしっかり保湿することも大切です。
ピーリング【イメージ】
適度に行う毛穴パックもよいのですが、個人的にはピーリングもオススメしています。ピーリングは、古い角質を落としながら新陳代謝を促すこともできるので、毛穴の開閉コントロールがスムーズな環境を整えてくれます。

内と外両側からのケアで目指せツルツル肌♪

ビタミンA、E食材【イメージ】
併せて押さえておきたいのが内側からのケアです。ビタミンAやEを含む食材は、血行促進や肌の代謝促進保湿効果美白効果…と嬉しいことづくし!ぜひ摂取していただきたい栄養素で主にアボカドやかぼちゃ、ナッツ類、米ぬか、パーム油などに含まれています。
ついつい「テカる→皮脂を取る」という発想で、保湿とは真逆のケアをしがちですが、丁寧な保湿をコツコツ行うことが毛穴トラブル対策には必要なのです。
毛穴の開きはお肌の乾燥や血行不順のサインと知って、しっかり潤いを与え毛穴レスでつるつるむき卵のようなお肌を目指しましょう!!

毛穴ケアにはプロテオグリカン配合ホットクレンジングジェル

美容ライタープロフィール

Suga Yoshie すが 愛絵

美容ライターすが 愛絵【写真】
ブライダル イベントMC
ビューティースマイルデザイナー
ビューティーアドバイザー

学生時代よりブライダルの司会者、ラジオのパーソナリティーとしてデビュー 。
結婚、出産を経て司会業の経験を活かし企業・個人向けのコミュニケーション講座の講師や表情筋トレーナーとして活躍 。
その後、個人に似合う笑顔をアドバイス、表情筋をトレーニングするビューティースマイルデザイナーとして講座を開く。
地元誌CLEBAで、プチプラアイテムを使ったメイクアップコーナーの連載をスタート。

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